MI SECRETO DE BELLEZA INTEGRAL, PARA TI

Trucos de belleza

Qué guapa estás, por tí no pasan los años, que bien te conservas, seguro que a todas nos gustaría que nos dijeran eso, pues para eso tendremos que ponernos las pilas, y empezar a cuidarnos, ya no tenemos 18 años, con la edad la piel se vuelve más seca, fina, frágil y sensible, por lo que requiere más cuidados y tratamientos específicos.

Hoy te vamos a dar unos consejos muy básicos, para que no se noten esos años de más.

• Es muy importante limpiar bien la piel antes de darte cualquier crema, con productos específicos según nuestro tipo de piel, para ello usa una limpiadora luego un tónico y una hidratante, o si eres de las que te da pereza y no dispones de mucho tiempo, entonces opta por los 3 en 1, pero eso si no te olvides de un buen corrector y una anti arrugas.
• Aplícate las cremas siempre con un masaje descendente, que acabe en cuello y escote.
• Tómate de vez en cuando un buen baño y date a modo de mascarilla tu crema de noche, con el vapor, los poros se abrirán absorbiendo mas la crema y obtendrás un aspecto radiante.
• Es fundamental que tomemos más atención en las zonas en las que la edad hace mas mella, me refiero a contorno de ojos, labios y escote.
• Nuestro cuerpo necesita agua, acostúmbrate a beber 2 litros de agua como mínimo al día.
• Practica ejercicio, todas sabemos de los beneficios del ejercicio y la piel es uno de ellos, si no puedes ir al gimnasio, camina al menos media hora al día, aprovecha para hacerlo con una amiga así también te servirá para charlar y distraerte un rato de la rutina diaria.
• Dale a tu organismo el descanso que necesita, intenta dormir 8 horas diarias.
• Mucho cuidado con el sol, tómalo con precaución y siempre con mucha protección, no olvidemos que el sol es uno de los principales culpables del envejecimiento de la piel y también de las temibles manchas.
• El tabaco el café y el alcohol atacan directamente a la elastina y al colágeno de la piel, intenta eliminarlos si te es imposible, reduce el consumo.
• Y por último mantén una dieta saludable, rica en frutas y verduras, además de que tu cuerpo te lo agradecerá, las vitaminas son aliadas naturales de la piel.

Y ahora verás como es a tí, a quien le dicen: que bien te sienta la edad.