El uso de un producto hidratante es esencial para mantener “en forma” la piel del rostro. Al limpiar e hidratar favorecemos la conservación del
equilibrio natural en la humedad de la piel, por esto se recomiendan
estas rutinas para todo tipo de cutis: joven, maduro, seco o graso,
femenino o masculino.
Perder
agua es un proceso natural que viene con los años y por lo general se
acentúa al estar en contacto con otros elementos como la contaminación,
las temperaturas extremas (frío o calor), la calefacción, el aire
acondicionado, el cigarrillo, entre otros. Favorecer la humedad de la
piel es entonces vital para su bienestar y para evitar que envejezca
antes de tiempo.
Un hábito….dos momentos:
La
hidratación se debe realizar en dos momentos durante el día: en la
mañana debido a que la piel está limpia y necesita un refuerzo de
sustancias que la hagan flexible. Y en la noche, ya que la piel ha
perdido nutrientes y humedad por la sudoración y el contacto con los
agentes externos durante el día. Es importante que los productos que se
utilicen durante la noche, sean de textura ligera ya que los densos y
pegajosos dificultan la respiración de la piel e inhiben su capacidad de
regeneración y liberación de toxinas.
Según la edad…
A partir de los 30
conviene aplicar productos según el tipo de piel: normal, seca,
grasa…Se deben empezar a trabajar en áreas frágiles como el contorno de
los ojos, de los labios y el cuello. En la noche las sustancias
nutritivas son las más adecuadas y se pueden combinar (en días alternos)
con productos que restauren y nutran.
A partir de los 40
es esencial estimular las funciones de la piel, por tanto, los
productos diurnos que reafirmen son muy recomendables, olvídense de
aquellos espesos y grasosos que dificultan la respiración de la piel. En
la noche se debe apoyar la restauración de la piel y recurrir a
sustancias como las vitaminas E y C.
Consumir Líquidos…
No sólo
con cremas y productos cosméticos podemos ayudar a la hidratación de la
piel, también es necesario consumir líquidos, sobre todo el agua, beber
de 1,5 a 2 litros (6 a 8 vasos) a diario ayudará al equilibrio hídrico
de la piel. Alimentos como la leche, los jugos, tés y sopas son
hidratantes y poseen la ventaja de estar enriquecidos con vitaminas y
minerales.
¿Qué opinan? ¿Les gusto? ¿Qué hacen para hidratar su piel?
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